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12 O) eése Conheça os mitos e as verdades sobre o leite materno Mais do que a principal fonte de alimento nos primeiros seis meses de vida do bebé, o leite materno permanece até aos primeiros anos de vida como principal fonte de energia, força e conforto da criança. E apesar de ter sido essencial à vida de todos nós, há ainda muito que não conhecemos sobre ele. maternidade é feita de momentos mágicos e a amamentação é um deles. Embora as dúvidas e as dificuldades possam por vezes complicar o caminho, a conexão entre mãe e bebé que se fortalece a cada mamada é incomparável. Essencial nesta dança é o leite materno, sobre o qual ainda existem muitas ideias preconcebidas. Para garan- tir uma amamentação tranquila, é neces- sário desconstruir alguns mitos e aprofun- dar conhecimentos. Verdade: O leite materno é o alimento mais importante nos primeiros anos de vida do bebé Sabia que o leite materno funciona como uma espécie de vacina? Durante as ma- A.HOSPITAL DA LUZ (2019), Leite materno: a importância para o bebé. Disponível em 023, de abril de 2 2 CUF (2014). Amamentação: tudo o que precisa de saber. Disponível em https://wwwcuf pt/mais-saude /amamentacao-tudo-o-que-precisa-de-saber. Consultado a 19 de abril de 26 A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR madas, o bebé recebe não só alimento como anticorpos que o vão proteger de infeções gastrointestinais, respiratórias e urinárias. No fundo, ao dar de mamar, a mãe está a fornecer propriedades que irão fortalecer o sistema imunológico da criança!. Já em termos alimentares, o leite materno dáà criança proteínas, hidratos de carbo- o e minerais, entre outros nutrientes necessários ao seu crescimento forte e saudável. Além disso, é a sua grande fon- te de água e promove o desenvolvimento do intestino. Verdade: As características do leite ma- terno alteram-se ao longo do tempo Pode ser surpreendente, mas o leite ma- terno tem várias fases à medida que a sua composição se adapta às necessidades do bebé. Numa primeira fase, o leite chama. se colostro e está recheado de proteínas eanticorpos ideais para o recém-nascido. O colostro só é produzido nos primeiros do
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