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O protetor PIERRE] Ecce Tae de envelhecimento, como as rugas, previne a descoloração da pele, protege contra os efeitos dos ecrãs de luz azul (Ms fo(o MEC iETO cicatrizes. w FLUÍDO UVCLEARCAPITAL SOLEILANTIAGESPFSO VICHY 40 ML 247617,29€ SPFSO EUCERIN SUN 50 ml 24996 15,39€ . H FLUÍDO PHOTOAGING go na v CREME ANTI-IDADE COMCORSPFSO+ AVÉNE 50 ml 26596 18,61€ raios ultravioleta, dando assim uma hipótese às suas capacidades de regeneração. Um estudo mais recente, de 2020, também desenvolvido nos EUA, corrobora estas con- clusões e acrescenta que o protetor solar aju- daaatrasar os sinais de envelhecimento, como as rugas, previne a descoloração da pele, protege contra os efeitos dos ecrãs de luz azul e pode atenuar cicatrizes. Em relação aos ecrãs de luz azul, o seu uso mais intenso nos últimos anos (especialmen- tede smartphonese tablets) tem demonstrado provocar danos na pele. Um estudo de 2022, desenvolvido nos EUA, provou que o protetor solar pode ajudar a proteger contra os malefí- cios dos ecrãs de luz azul. Outro estudo, rea- lizado no mesmo ano, em Espanha, provou que a luz azul corresponde a apenas uma pe- quena porção dos raios ultravioleta a que es- tamos sujeitos (entre dois a cinco por cento). Assim, embora este tipo de luzes também tenha efeitos negativos, o maior inimigo do envelhecimento da pele continua a ser o sol. O uso de protetor solar numa base regular recomenda-se independentemente do tom de pele. O mito de que pessoas com tom de pele escuro não precisam de aplicar protetor solar está incorreto e é perigoso. Um estudo datado de 2016, realizado nos EUA, demons- trou que existe uma elevada taxa de mortali- dade por cancro de pele em pessoas com tom de pele escuro, e a exposição a raios ultravio- soLARES 6 41 Um estudo demonstrou que a aplicação regular de protetor solar é capaz de melhorar a textura da pele, a sua claridade ecainda reduzir manchas de pele. Ou seja, ajuda até na reversão de alguns sinais de envelhecimento da pele leta éa causa principal de cancro de pele. Os investigadores responsáveis pelo estudo afirmam, porém, que é um facto que quem tem pele mais clara apresenta maior risco de cancro de pele. Mas a exposição a raios ul- travioleta pode provocar cancro em qualquer tipo de pele — além de acelerar o envelheci- mento da mesma, seja qual for o seu tom. E quanto aos produtos de maquilhagem com protetor solar? É sempre benéfico preferir maquilhagem com fator de proteção contra raios ultravioleta, porém isso não é suficien- te para proteger a pele contra os efeitos do sol. Aconselha-se, sempre, a colocar prote- tor solar antes da maquilhagem. Para uma correta proteção da pele, além do uso religioso de protetor solar todos os dias, evite a exposição solar entre às 11 e as 16 horas (considerado o período mais perigoso paraa pele), não recorra a solários e proteja- -se com roupa adequada e um chapéu. Outros cuidados para adiar o envelhecimento da pele Não podemos parar o tempo, mas podemos tentar atrasar os seus efeitos. Além do protetor solar, não se esqueça destas dicas?. Invista num sérum antien- velhecimento à base de retinol e vitamina C, pois este tipo de produto promove a produção de colagénio da sua pele. Use uma esponja de esfo- liação regularmente, para remover células mortas e permitir a natural regene- ração da pele. Com o avançar da idade, a pele produz menos sebo, o que significa menos acne, mas também que a pele seca mais rapidamente. Por isso, não se esqueça de colocar creme hidratante de manhã e à noite. Limpe a pele todos os dias com gel de limpeza, de modo a remover restos de creme e maquilhagem, poluentes, bactérias eo óleo naturalmente segregado pela pele. AHEALTHLINE. Do You Every Day? Disponível em https: m-explained. Consultado a 21 de abril de 2023. 2 HEALTHLINE. 6 Anti-Aging Tips That Transform Your Beauty Routine. Disponível em https://mmwrwhealthlinecom/health/beauty-skin-care/anti-aging-routine-skincare. Consultado a 21 de abril de 2023. A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR
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