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Igumas pessoas, quando ouvem o termo co-sleeping, pensam automaticamente na partilha da mesma cama entre pais e filhos, mas o termo refere-se ao conceito de dormir próximo do bebé, de forma que ambossint a presença um do outro. Dormir na mesma cama não é recomendár devido a umasériede riscos associados, come a asfixia e o sobreaquecimento. No entanto, dividir o quarto pode ser uma excelente ideia, que traz inúmeras vantagens. Especialmente se tiver um berço que se una à- cama. O bebé estar junto à cama ou ao seu alcance é uma ótima forma de o bebé e os pais estreitarem ligações. O poder estar à distância de um braço esticado durante toda anoite também ajuda quando o bebé preci- sar de atenção. Osbebés, especialmente os recém-nascidos, acordam várias vezes durante a noite para comer ou porque precisam de algum confor- to. Ter o bebé por perto minimiza a quanti- dade de tempo que os pais estão acordados. Nesta fase, os bebés também tendem a dormir melhor quando sentem os pais por perto. Para as mães que amamentam, a noite pode Depende da família, mas oideal é que a partir dos seis meses até ao primeiro ano de idade o bebé já tenha transitado para o seu próprio quarto. Há várias razões que levam os pais a fazerem esta mudança mais cedo ou até a adiá-la, mas o mais importante é que se sintam confortáveis com esta decisão. Fazer a mudança de forma gradual pode ser uma ajuda. Por exemplo, e se tiver espaço, “comece por mudar a cama quando o bebé ainda está no seu quarto, para depois quando passar para o seu próprio espaço não estranhar a cama? ser ainda mais cansativa se tiverem deir para outro quarto de cada vez que o bebé tiver de ser alimentado. Amamentar no próprio es- paço e até na própria cama é algo que só o co-sleeping permite. É muito provável que pais e bebés comecem a sincronizar padrões de sono. É também comum que acordem antes de o bebé chorar, já que sentem ligeiros despertares. * Healthline. Are There Benefits to Co-Sleeping with Baby? Dis 2 Quero dormir (projeto em -pais-sim-ou-nao/. Acedido a 0411.2022. A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR ). Co-sleeping, dormir dos pais: sim ou não? Dis vel 2022.
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