Folheto atual Auchan - Regresso às Aulas - Válido de 22.08 até 18.09 - Página nº 7

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Leite materno: alimento” De acordo com a Organização Mundial de Saúde”, as crianças devem ser amamen- tadas até aos dois anos. De acordo com Filipa Freitas, o desmame natural faz mais do que cumprir este requisito. “O ideal é que [as crianças] sejam amamentadas até quando quiserem ou precisarem.” Isto porque o leite materno é “muito mais do que alimento”, diz. “É conexão, segurança, confiança, con- tacto e regulação emocional. O bebé e a criança precisam de um adulto para se organizarem e compreenderem o mundo à sua volta como um lugar seguro. E uma das várias formas de o fazer é a amamen- tação, uma poderosa ferramenta de cor- regulação”, afirma Filipa Freitas. Carmen Ferreira, enfermeira de Saúde Materna da equipa Bebé da Mamã, não poderia estar mais de acordo. “O leite materno é importante para a construção da imunidade do bebé. Através dele, li- bertam-se imunoglobulinas que são pas- sadas para o bebé, protegendo-o em caso de doença”, explica Carmen Ferreira. Para além de ser a fonte exclusiva de ali- mentos dos bebés até aos seis meses e a principal durante o primeiro ano de vida, o leite materno “é rico em substâncias que se vão adaptando ao longo do crescimento do bebé e do dia. Por exemplo, o leite da noite tem mais melatonina, uma hormona que ajuda a induzir o sono. É por isso que as mamadas noturnas são importantes para as crianças mais crescidas”, reforça. Muito mais do que Benefícios para a mãe O desmame natural também tem bene- fícios para a mãe. Durante os últimos dois anos, o seu corpo esteve programa- do para executar uma das funções mais A melhor “técnica” no que toca ao término da amamentação é não haver qualquer intervenção. importantes para manter o seu bebé sau- dável. Parar de repente pode provocar dor física, como mastites, e mental, aumen- tando o risco de depressão, refere Filipa Freitas. O apoio emocional é, por isso, muito im- portante para quem decidir fazer o des- mame natural. “A sociedade faz-nos crer que continuar a amamentação é prejudi- cial, não só para a mãe como para o bebé. Como se a amamentação fosse desneces- e. sária e uma prisão. Porém, a amamenta- ção é a norma biológica. Exige muita entrega e dedicação. Mas a culpa está sempre presente.” Por causa disto, “há mulheres que pon- deram desmamar, ainda que esse não fosse o seu plano inicial, para que possa ser mais produtiva. Estas mulheres pre- cisam de apoio e compreensão. Precisam que todos, enquanto sociedade, protejam a amamentação”, conclui. à BUMGARNER, Norma Jane Natural Weaning. THE NATURAL CHILD PROJECT. Disponível em https://wwewenaturatchitd org/Articles/quest/nor DISEASE CONTROL. ON. ing. Disponível em https: vede g i ma. jane bumgamer2 html Consultado a 21 de julho de 2022. Consultado a 21 de julho de 2022. A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR