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16 6) caseLos O stress causalhe “O E queda de cabelo? No O stress influencia a saúde do cabelo, mais do que julgamos. Aliás, é uma das principais causas e pode promover a sua queda. Existem tratamentos, mas nada como alterar o ritmo de vida. cabelo deixa de crescer, ou porque já che- gou ao fim do seu ciclo de vida, ou por situações de grande stress, doenças, ci rurgias ou estados de subnutrição. Esta fase dura cerca de três meses antes de passar para a fase telógena, que é a fase de libertação do cabelo, onde este se solta e cai do nosso couro cabeludo.” Isso significa que quando estamos subme- tidos a grandes níveis de stress, produz-se um fenómeno que é o eflúvio telogénico, ou seja, são cabelos que estiveram presos no nosso couro cabeludo algum tem- po, mas que pararam de crescer e que dão origem a quedas acentuadas. Apesar de existir esta queda intensa, a qua- lidade do cabelo em si pode não alterar: “Se for um stress agudo não vai haver uma alte- ração capilar em termo de qualidade, apenas de quantidade”, explica o dermatologista Riders [ano Ra Td saqoabioaa A Diogo Percira Forjaz. dentro do possível, - De uma forma fisiológica, perdemos diaria- ER Z mente entre 100 e 150 cabelos, segundo nos Ra Pe revelou a tricologista. Em casos de eflúvio, mindfulness, ioga e “podemos perder o dobro ou o triplo de meditação” CHAMPÔ cabelos por dia”. Quando isso acontece, DERCOS ESTIMULANTE 200m! 13096 9,82 €/Unid. devemos consultar um médico. O diagnós tico é feito através de um questionário sobre os estilos de vida do paciente, a medicação tomada, tenta-se perceber se existiu alguma situação de mais stress e, por fim, são feitas análises ao sangue, para se descartar qualquer essoas que sofrem de demasiado stress, pas- SUPLEMENTO causa nutricional. sados sensivelmente três meses, começam BIORGA Uma vez feito o diagnóstico, a queda de ca- com queda de cabelo acentuada. Isso deve- ECOPHANE belo pode ser tratada através de “vitaminas -se à libertação de cortisol, uma hormona à 3X60comp ou com suplementos alimentares, através do diretamente envolvida na resposta ao stress, 51,48 €/Unid. | melhoramento do estilo de vida, controlo do e que interfere no ciclo de crescimento do Dear stress e medicação que possa estabilizar o cabelo. folículo”, explica o dermatologista. Quem o afirma éa tricologista Alia Ramaza- Para além destes tratamentos, “podemos nova, que explica que o cabelo cresce de uma CHAMPÔ tentar controlar o stress, dentro do pos- forma cíclica: “O cabelo cresce durante três RENE FURTERER sível, com as alternativas terapêuticas que a cinco anos de uma forma contínua, que é FORTICEA ENERGIZANTE existem hoje, como mindfulness, ioga e a primeira fase, a fase anágena. Depois há 250ml meditação”, conclui a Dra. Alia Ramaza- uma segunda fase, a catágena, em que o 47446 12,86 €/Unid. nova. A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR
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