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60 (6) Hidratação Cremes, leites, bálsamos e óleos corporais.Como saber o que escolher? Cuidar da pele é muito mais do que mantê-la suave e firme. A pele é o maior órgão do corpo humano e a nossa primeira e melhor defesa contra influências externas. Por isso, merece atenção e os melhores cuidados. pções para mimar a nossa pele não fal tam, mas será que escolhemos o mais indicado? Para isso, temos de saber em que consiste cada produto, estando o bem-estar da pele dependente disso mesmo. Ocreme corporal tem uma textura leve, suave e viscosa. É uma mistura de água com óleos, tendo como objetivo penetrar na pele, mantendo-a hidratada e preve nindo a secura. Já o leite corporal é mais líquido e leve. Aplica-se após o banho por ter uma fórmula um pouco mais avançada, espalhando -se na pele quan do esta está mais propíciaa recebertodas as propriedades. Os bálsamos têm uma textura densa, são muito nutritivos e protegem a sua pele diariamente. As peles sensíveis ou mui to secas adoram estes cuidados porque são muito ricos em lípidos. Por fim, os óleos funcionam como uma barreira pro tetora da pele, impedindo a saída de água da epiderme. Contudo, se estiver dema- siado seca, este não a irá hidratar, pode apenas dar algum conforto momentâneo. Assim, os óleos vegetais são ótimas op çõesdepois de uma camada de creme ou loção para potenciaro efeito de hidrata ção ou nutriçã Embora cada produto tenha os seus in gredientes e propriedades, há sempre um fator a ter em conta: o tipo de pele. Respeitar as suas características é meio caminho andado para que o tratamento seja eficaz e o resultado o melhor. Os cremes podem ser uma boa alternativa para qualquer pessoa. Contudo, quem tem uma pele mais seca, áspera e que bradiça deve optar por produtos com mais nutrientes e gordurosos, como é caso do bálsamo corporal. Seja qual for a textura mais adequada para si, um dos gestos essenciais para a aplicação do hidratante é massajar sua vemente o corpo enquanto o coloca. Fará com que a epiderme absorva melhor e mais profundamente que está acolocar. Para a sua pele, escolhasempre omelhor. Quatro formas naturais de conseguir uma pele suave Descubra como conseguir uma pele radiante, saudável e luminosa com pequenos gestos na sua rotina. Posicione o seu rosto por cima de uma taça com água a ferver. O vapor irá abrir os poros do rosto e permitir que a pele retenha alguma hidratação, dando a sensação de pele suave. A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR Dizem que somos o que comemos. Pois bem, a sua dieta revê-se na sua pele. Vegetais verdes e comidas ricas em gorduras saudáveis, como Ómega-3, ajudam a sua pele a ficar mais saudável. O exercício físico ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, dando um aspeto mais saudável à sua pele. Introduza o desporto na sua rotina diária e só verá benefícios. As máscaras de limpeza ajudam a limpar os poros e removem as impurezas mais teimosas à superfície da sua pele, contribuindo para uma epiderme mais lisa e suave.
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