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86 QUEDA DECABELO Uma “pausa” no crescimento capilar? A menopausa é muito mais do que a ausência de menstruação durante um ano inteiro. É um conjunto de enormes alterações no nosso corpo. Sim, mesmo no cabelo. H áalgunsanos que limpa a escova com maior frequência? Encontra mais cabelos no duche, roupa e almofadas do que o habitual? Quan- do olha para fotografias suas, nota o cabelo mais enfraquecido do que antigamente? Se se relaciona com os cenários referidos, não éaúnica. Paraalgumas mulheresacima dos 40 anos, estes podem ser os primeiros sinais de queda de cabelo. E no que à menopausa diz respeito, i As mulheres perdem cabelo nas zonas frontal, lateral e no topo da cabeça, mas não ficam carecas. Tudo começa durante a perimenopausa, os anos que antecedem a menopausa. Este período tem início por volta dos 40 anos de idade e acaba quando a menstruação não aparece durante 12 meses consecutivos (me nopausa). É já durante esta fase inicial que osníveis de estrogénio e progesterona dimi- nuem. À medida que isso acontece, o cabe lo perde volume, resistência e cresce muito mais devagar. Este processo atinge o pico na menopausa e pode continuar no período posterior. Ao mesmo tempo que a produção destas hormonas diminui, a deandrógenosaumen- ta. Os andrógenos podem fazer com que os folículos na cabeça diminuam, provocando a alopecia androgénica, um tipo de queda de cabelo mais conhecido porcalvície?. Ape- sar de mais comum entre os homens, a cal vície afeta cerca de 40% das mulheres. Um estudo analisou 178 pacientes e concluiu que 52,2% apresentavam queda de cabelo asso- ciada à menopausa”. As mulheres perdem cabelo nas zonas frontal, lateral e no topo da cabeça, mas não ficam carecas. Notar uma queda mais acentuada do cabe- lo devido à menopausa é natural. Mas lá por ser um processo relativamente comum não quer dizer que seja uma situação que dis- pense a sua atenção. A verdade é que perder o nosso cabelo pode ser uma experiência dolorosa a nível psicológico e emocional. Uma visita a um profissional de saúde, por exemplo, não só confirmará que não existe uma causa mais grave por detrás deste sin toma, como dará a orientação terapêutica necessária para estimular o crescimento e résolver o problema. Acima de tudo, não permita que esta “crise capilar de meia -idade”* deixe a sua autoestima cair também. 2 GOLUCH-KONIUSZY, termedi (2022) Prevalence of female pattem hai loss in postmenopausal women a cross-sectional study, Publicado em The Jourmol of The North asp Condado 1 e agosto e 2022 + MRMRANAP (21) Hormonal change inmencpose dothey| menopausejourmal/Abstroct/2022/ /04000 Prevalence of female partem hair loss in7. “midi hr crisis in women? Publicado em British Journal of Dermatology / Volume 165, ssue 53 / Fwomen-ith-ai-oss-problem-durin the-period-of-menopause4 2718501 html. Cnsutado a 8 deogost de 2022 2 SERRÃO, Vasco Vira (2021, Alopecia androgênica Publicado Consultado a 18 de agosto de 2022. CHAIKITTISILPA, Sukanya; RATTANASIRISIN, Nattiya; etal. American Mer -ety Disponível em https//jourmalslwnucom/ contributetoa
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