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Protetor solar impede-nos debronzear É comum querer regressar das férias com um bronze que denuncia os dias de dolce far niente que passámos. E o protetor solar é visto como uma barreira à “corzinha” que tanto queremos ter. Contudo, o protetor solar não nos impede de bronzear, simples- mente protege-nos contra os raios ultravio- leta (UV) eos seus malefícios, como o cancro da pele”. Tons de pele m: dispensam protetor O cancro da pele não escolhe doentes com base no seu tipo de pele. Por esse motivo, qualquer pessoa, independentemente do seu tom de pele, precisa de algum nível de proteção solar. Ainda que alguns indivíduos consigam bronzear mais, isso não quer di- zer que não venham a sofrer as consequên- cias da exposição desprotegida aos raios UV. mais tarde*. Mais melanina não significa máxima proteção. Uma só aplicação protege durante todo o dia Aplicar protetor solar uma só vez quando sabemos que vamos passar largos períodos do dia ao sol é uma escolha pouco inteligen- te. Uma só aplicação não nos protege dos malefícios do sol e o ideal é aplicar protetor solar 30 minutos antes de sair de casa e depois reaplicá-lo de duas em duas horasº. 3 PROJECT SUNSCREEN. DOES SUNSCREEN PREVENT TANNING?| & UNCHEALTHTALK (2022) Do People of Color Need Su S RUAS, Evelina (2018) Bronzeador ou protetor? Centro Cirúrgico 6 , Kellie Bramlet. 6 sunscreen myths debunked.| de 2023. 7 GIBSON, Lawerence E Is sunscreen from last year still good? Consultado a 19 de maio de 2023. Resistente à água? Basta aplicar uma vez Mesmo que o seu protetor solar afirme ser re- sistente à água, precisa de ser reaplicado. É que a água, tal como o suor, diminui a eficácia do protetor solar; por isso, é sempre boa ideia rea- plicá-lo depois de sair da água do mar ou da piscinas. Os protetor devalidade Nem sempre nos apercebemos disso, mas o protetor solar que resiste a todos os verões no armário porque só o usamos quando vamos à praia passa de validade. Além de ser essencial protegermo-nos dos raios UV ao longo de todo o ano — e tal implica a aplicação diária de pro- tetor solar —, temos de verificar se o prazo de validade do protetor solar já passou ou não, especialmente se já o tivermos comprado há algunsanos”. Caso contrário, pode Ósapã nossa pi inca passam ção. JUDE & BEM-ESTAR
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