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EDITORIAL IDEIAS PARA UM NATAL DELICIOSO Tradição e inovação gastronómicas é o que lhe propomos nesta edição para um Natal com todos à mesa. Dos clássicos natalícios do receituário português - alguns com um apelativo twist - aos pratos vegans e vegeta- rianos, passando por receitas que primam por uma irresistível diferença, faça as suas escolhas e reúna familiares e amigos e os seus gostos culi- nários diferenciados para uma noite de partilha deliciosa e plena de har- monia. E inspire-se também nas nossas ideias para cozinhar presentes para oferecer a quem mais gosta e para transformar as sobras em pratos Broca joy a Mas se tempo para estar na cozinha é algo que não lhe sobra e se este”. ano deseja viver estas festas de forma mais simples e com menos stresse, aposte nas nossas sugestões de receitas mais rápidas de fazer ou com menos ingredientes ou de mais fácil confeção. Mas todas com muito sa- bor. E viva um Natal muito mais zen. Nesta Continente Magazine, a nossa nutricionista explica-lhe como é possível comer de forma equilibrada ao longo desta quadra, em que as mesas são fartas e tentadoras. Nós sugerimos-lhe 10 resoluções para pôr em prática no novo ano e, dessa forma, melhorar a sua vida. E se ainda não completou a lista de presentes para oferecer, inspire-se nas nossas sugestões. Se tiver uns dias livres, vá com a família até Trancoso e descu- bra a Casa dos Bernardos, um turismo rural onde reina a tranquilidade. Fique bem e tenha um Feliz Natal e um excelente 2023! PE e api EIA ANA ASA PEIN CANTER S AS TR o] VIA LES TNT VA NETO SPA Toto [ 5) EE PORTER NTE ERES Pg PT ct ee NENE RETA Rh) pe RD ET DEEM o Te PES AD Ea e E PET TE CJR REITERAR A ICN E LASER EN e o eme apo am ORESTES, DP dad pI OR PRP E dep Os textos desta publicação estão conforme o acordo ortográfico em vigor. RT RE ER REP NRP o era e PERO LPP TIANTE e CEEE IO RI Pere nc ESTATUTO EDITORIAL prt PR PIDE re ERR RR Pe PR E ELE RT o era LER NI E NA AE ec PR Pa) Ea PAPER Pare TR TEA PRA a IR RE SER o LR DEI aa UI LEA er RE PR ERRO REI PR A A OITENTA rp AS PE Pe Oliveira Parente Ferreira Alves, Vo rea PIER Eu Dc as Ea SAS CERTA tea rã ERP Desa E PRP EA reis rape sas: rena Bs Recolha e Recicle o Papel sado DEZEMBRO t
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