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Folheto atual Continente - Válido de 17.01 até 29.01 - Página nº 2

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Folheto Continente 17.01.2023 - 29.01.2023
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ALIMENTAÇÃO MEDITERRÂNICA A Roda dos Alimentos dita os princípios que uma alimentação saudável deve seguir: d Completa (incluir alimentos de todos os grupos) d Equilibrada (comer em maior quantidade os alimentos dos grupos maiores e menor dos grupos menores) d Variada (variar os alimentos que escolhemos dentro de cada grupo) ALIMENTAÇÃO À MEDIDA os Escolha alimentos Valorize a locais e da época gastronomia saudável a 5 ! me Partilhe refeições Use ervas e tradições aromáticas SAID, Mexa-se e divirta-se Lembre-se dos frutos gordos Se é adulto e bebe vinho, E) faça-o com moderação e às refeições. Se está grávida ou a amamentar não beba Contudo, sabemos que muitas vezes a procura e a escolha de alimentos está condicionada por necessidades nutricionais específicas, expetativas, valores e cultura. Cada vez mais os consumidores procuram produtos que satisfaçam as suas necessidades, por vezes por intolerâncias alimentares ou por seguirem um padrão alimentar alternativo. Por isso, nesta feira, damos a conhecer opções de produtos que sejam “à medida” e adequados às necessidades nutricionais de cada um, tendo em conta: d as intolerâncias alimentares d os diferentes padrões alimentares o preocupações com a sustentabilidade o preferências e gostos Existem opções para todos os gostos e necessidades, desde produtos sem glúten e/ou lactose, biológicos, vegan, suplementos alimentares e alimentos para desportistas, e até mesmo produtos mais indulgentes para dias especiais!

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ALIMENTAÇÃO MEDITERRÂNICA A Roda dos Alimentos dita os princípios que uma alimentação saudável deve seguir: d Completa (incluir alimentos de todos os grupos) d Equilibrada (comer em maior quantidade os alimentos dos grupos maiores e menor dos grupos menores) d Variada (variar os alimentos que escolhemos dentro de cada grupo) ALIMENTAÇÃO À MEDIDA os Escolha alimentos Valorize a locais e da época gastronomia saudável a 5 ! me Partilhe refeições Use ervas e tradições aromáticas SAID, Mexa-se e divirta-se Lembre-se dos frutos gordos Se é adulto e bebe vinho, E) faça-o com moderação e às refeições. Se está grávida ou a amamentar não beba Contudo, sabemos que muitas vezes a procura e a escolha de alimentos está condicionada por necessidades nutricionais específicas, expetativas, valores e cultura. Cada vez mais os consumidores procuram produtos que satisfaçam as suas necessidades, por vezes por intolerâncias alimentares ou por seguirem um padrão alimentar alternativo. Por isso, nesta feira, damos a conhecer opções de produtos que sejam “à medida” e adequados às necessidades nutricionais de cada um, tendo em conta: d as intolerâncias alimentares d os diferentes padrões alimentares o preocupações com a sustentabilidade o preferências e gostos Existem opções para todos os gostos e necessidades, desde produtos sem glúten e/ou lactose, biológicos, vegan, suplementos alimentares e alimentos para desportistas, e até mesmo produtos mais indulgentes para dias especiais!

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