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Bowls mexicanas 2 Bowls de trigo-sarraceno, caju e alperces Bowils de cereja, mirtilo, coco e pasta de amêndoa Salada de arroz integral, halloumi e morangos Salada rica de vegetais com grão crocante e molho tahini Salada de quinoa, batata-doce e nozes-pecãs Salada de legumes crocantes e noodles com molho asiático Tempeh com arroz de coco e lima Bolonhesa de seitan 30 Tofu panado com sésamo e maionese de sriracha Palitos crocantes de tofu e quinoa com pesto de azeitonas Shakshuka verde com harissa e hortelã Piza com ovos » Bagels com ovos mexidos, abacate e espinafres 3 Bifes de atum grelhados com salada de bulgur e legumes Salmão em crosta de nozes com pesto de rúcula e tomate seco Tataki de atum com picadinho spicy e arroz Salmão teriyaki com salada de pickles caseiros ) Caril de frango masala com bebida de amêndoa Espetadas de borrego e halloumi com salada de agrião, funcho e laranja Soba com bife do lombo e feijão-preto +3 Coelho marinado grelhado Tostas de vegetais e orégãos Bolas energéticas de tâmaras e especiarias Picolés de kiwi e anona Pudim cremoso de abóbora e nozes Brownies vegans com tahini Quadrados de cheesecake de lima Pão de frutos secos e arandos 53 Pão de sementes integral sem glúten Wraps de tofu crocante e legumes com pasta de amendoim Wraps de ovos mexidos, abacate e requeijão Bebida de arroz Bebida de coco Pesto de couve kale Tzatziki de coco Húmus de beterraba assada ) Dip de lentilhas Kombucha de ananás e pêssego com tomilho-limão Limonada de curcuma Smoothie de verdes VEGETARIANA: receita apta para uma dieta ovolactovegetariana g VEGAN receita indicada pora uma dieta vegan os d: SEM LACTOSE: receita indicada para pessoos intolerantes à lactose SEM GLÚTEN: icada para es 00 glúten pessoas intolerar ] Todos as receitas desta edição são confecionadas com produtos adquiridos no Continente
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