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ALIMENTOS (sor 1005) GORDURA GORDURA SATURADA AÇÚCARES SAL Sabia que... DDD DD:D DD:D EXCEÇÃO: Produtos cuja dose de consumo RE É ate Bevado seja superior na ausência do semáforo nutricional ai0os. pode utilizar o cartão conversor BEBIDAS (o: vom para o ajudar a fazer escolhas mais x GORDURA GORDURA SATURADA AÇÚCARES SAL DO preferênci aa aa Dê preferência aos produtos com o ê Baixo Babo Baixo Babo maior número de verdes! Médio Medio Médio. Médio a EXCEÇÃO: Produtos AAA AA cuja dose de consumo Elevado Elevado Elevado Bevado, seja superior a 150ml, PANQUECAS INTEGRAIS 77 2 pessoas Ingredientes: « 150 g de farinha integral * 200 ml de bebida vegetal «lovo * Meia colher de café de sal e Fruta à escolha Preparação: 1. Misture a farinha, bebida vegetal, ovo e sal num liquificador. 2. Leve uma frigideira anti-aderente a aquecer. 3. Coloque uma concha do preparado anterior e espalhe pela frigideira. 4. Deixe cozinhar um pouco e vire para cozer do outro lado. Repita o processo até o preparado acabar. 5. Sirva com a sua fruta preferida. — aà E a ren Psapiieara 25 decunbroa 13dencwembrode 2022 savoruturade stocks cueotpográfico. MadeloContinente ON GPEPL Cop ora õ6S 827 (00 Ec OngenconogemiCatã Cintnanh ma vacas aporrdod segun baseminso. fabricante, produtor ou ES) Em cação da Pa prender fortes coradas Pci eee papel ao O Sento poe ed em SC, 8 ec ão al com ua campos mv, Deve enenderãe per “PVP Preço tecomendado” o preça de ven get cu recomendado para um determhad proc, detido e indicado cm Impres: EOERCRA [Surarubd Prrina mpraa cocada no Sm e Str de Goi Arara! SO TA AUS