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podem danificar o nosso cabelo, tornando-o mais fraco e impulsionando a queda. A ex- posição excessiva aos raios ultravioleta (UV), por exemplo, prejudica a queratina que está presente no nosso cabelo, tornando-o mais seco e quebradiço. Como se isso não bastas- se, o risco de apanhar um escaldão no couro cabeludo é bem real e a radiação UV promo- ve a descoloração do cabelo pintado. Além disso, o cloro que está normalmente presente na água da piscina também fragili- za o cabelo ao remover os óleos naturais que o protegem”. Por outro lado, o sal da água do mar acaba por secar o cabelo”. O resultado desta combinação de sol, sal e cloro são fios fracos e quebradiços. E, claro, vários cortes de cabelo na esperança de sen- tirmos um crescimento mais forte e também mais rápido. Mas não será um cabelo forte, saudável e comprido um direito em qualquer altura do ano? Por sabermos a resposta a esta pergunta, temos a dica perfeita para que DN — ta Hi ISDIN “ Lambdapil” Pale re) eim | ts | od en & LAMBDAPIL ISDIN SUPLEMENTO ISDIN LAMBDAPIL 60 unid. 26;696 21,35€/Unid. “Exclui promocionais. As vitaminas B3 e BG são algumas que pode encontrar nas fórmulas do seu suplemento, embora a biotina eo ácido fólico sejam as verdadeiras estrelas consiga fortalecer o cabelo neste verão: a suplementação. Desta forma, está a dar ao seu cabelo as vitaminas e os nutrientes de que ele precisa para crescer saudável, brilhante e sedoso e que por vezes o seu organismo por si só não obtém. Os ingredientes que tornam os suplementos antiqueda verdadeiros aliados são vários. No que à saúde capilar diz respeito, a letra B parece ser mágica. As vitaminas B5 e B6 são algumas que pode encontrar nas fórmulas do seu suplemento, embora a biotina e o ácido fólico sejam as verdadeiras estrelas. Ambos pHyTo Es RALIS ANT toda a gama Pe UI AMPOLAS PHYTOCYANE PHYTO PHYTO PHYTOCYANE PROGRESSIVE 12x5 ml 49,006 39,20€/Unid. *Exclui promocionais, caBELO (6) 81 são conhecidos ajudantes na produção de queratina, além de também contribuírem no controlo da produção de sebo e na promoção da juventude dos fios capilares*. Outras vitaminas que podem contribuir para a saúde do nosso cabelo são as vitaminas A, C, De E. Contudo, o combate à queda do cabelo conta muitos mais aliados. Os ácidos gordos, em particular o ómega-3 e 6, hidra- tam o couro cabeludo e salvaguardam a raiz dos fios. L-cisteína, ferro, zinco, selénio, magnésio eo cálcio são também ingredientes anão menosprezar num suplemento capilar. Pode encontrar estes suplementos na forma de comprimidos orais e até em gomas. Se preferir outros tratamentos para prevenir a queda e fortalecer o cabelo, existem champôs e ampolas desenhadas para o efeito. Com a orientação de um profissional de saúde ou farmacêutico, tem todo um mundo de opções à sua disposição para que o verão seja sinó- nimo de fios brilhantes e bonitos. toda a marca [Naa FURTERER CHAMPO RENE FURTERER FORTICEA ENERGIZANTE *Exclui promocionais. Válido de 03/08 a 13/08 E E E É | SUPLEMENTO = AMPOLAS CISTITONE Ê DERCOS É 4 DERCOS FORTE | AMIN Gt AMINEXIL CLIN 5 MULHER a 80 caps Ê otisiral E 28:696 22,95€/Unid. | 69,99€/Unid. CISTITONE *Exclui promocionais. LEANLOUS DANO os e Disponível em ht Consultado a 23 dejunho de 2023 Michael W,. (2013). ã DAVIES Gee Spray Bad For Your Hai? Desce FARMÁCIAS Hair Care. Disponível em https; pr ir Consultodo a a Coco 3 e A nsultado a 5 CALDWELL, Amando ELFLETCHER Jenna (2023) How sp arlessO de pona em https;//wwwmedicalnewstodaycom/articles/how-to-stop-hair-loss. Cnsutsdoo 23 de junho de 2023. A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR
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