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36 (0) SUSTENTABILIDADE Férias sustentáveis? Comece pela mala As viagens não são desculpa para descurarmos os cuidados que temos durante todo o ano para proteger o ambiente. Descubra o que não pode faltar na sua mala, do necessaire à lancheira, para umas férias sustentáveis. uem não gosta de ir de férias? Arriscamo-nos adizer que ninguém preferia não ter uns dias dedicados só a descansar. Porém, lá porque saímos da rotina, não quer dizer que nos possamos esquecer das nossas responsabili- dades perante o meio ambiente. Sabia que o que leva na mala de viagem tem uma ligação direta com aquilo que desperdiça? Por exem- plo, se viajar de carro e encher a mala de artigos de higiene pessoal de uso único, como tiras de algodão ou cotonetes de plástico, é provável que a sua pegada ecológica seja maior do que se levar discos desmaquilhan - tes reutilizáveis e cotonetes biodegradáveis. Na verdade, há alternativas sustentáveis para quase tudo o que leva no necessaire. Até o champóô, amaciador e gel de banho podem ser substituídos por produtos em barra. Além de cumprirem bem a sua função, ocupam menos espaço na mala e evitam o desperdí- cio de materiais como o plástico. O mesmo acontece com o desodorizante e o sabonete, opções perfeitas para peles bem cuidadas e amigas do ambiente. A pasta de dentes também faz parte dos produtos que pode levar nas férias em forma de barra. O seu formato permite diminuir não só o desperdício de plástico, como o q “o NATURAL MENTA FRESCA DENTIFRICO THE HUMBLE CO 75ml 4456 3,78€/Unid. GELBANHO DR. BRONNER'S ALFAZEMA 240 ml 129€ 9,60€/Unid. A pasta de dentes também faz parte dos produtos que pode levar nas férias em forma de barra número de pastas de dentes que compra, já que as alternativas em barra acabam por se gastar mais lentamente. Por falar em lavar os dentes, a escova que leva para o efeito também pode e deve ser ecológica. Atual- mente pode substituir a sua escova por uma de cabeça recarregável. Por fim, deve ter sempre à mão os seus arti- gos favoritos de higiene íntima. Os copos e discos menstruais são uma ótima opção para quem vai de férias, já que aguentam várias utilizações, são simples de lavar e perfeitos para dar mergulhos. O que ter nasua ecomarmita? Se as férias também são sinónimo de piqueniques na praia, a marmita é essencial. E, como não podia deixar de ser, deve ser amiga do ambiente. Garrafa reutilizável Esta velha conhecida no mundo da sustentabilidade evita gastar dinheiro em garrafas de plástico que se acumulam no lixo. A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR Copos ecológicos Uma opção ideal para manter a hidratação ao longo do dia e para beber o seu café onde e quando quiser. Comida caseira É muito atrativo recorrer a refeições pré-feitas nas férias, mas já pensou na quantidade de plástico que é gasto? Caixas de vidro Fáceis de lavar e diminuem a nossa dependência do plástico.
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