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44 (0) SUSTENTABILIDADE Como organizar o seu ECO erum Natal com todo o amor, animação e carinho de sempre não tem de ser sinónimo de grandes embrulhos que vão parar ao lixo em segundos, decorações inteiramente feitas de plástico e uma quantidade enorme de comida à qual é impossível dar vazão. Em março de 2021, a Quercus previa uma produção de 24% de lixo apenas nessa época festiva, rela tivamente ao resto doano'. A verdadeira essênciadas festas éa partilhae a entrea juda, quer sejamos ecológicos na hora de organizar festa, quer não. Por isso, mais vale fazermos um favor ao planeta ea nós mesmos. “Natal A época natalícia é mais do que magia, partilha e convívio familiar. Infelizmente, também é desperdício de comida, água, materiais. E todos confluem para o que nos pesa mais na carteira: o desperdício de dinheiro. b Comecemos pelo essencial Qual é a primeira coisa que vemos quan do chegamos a casa dos nossos pais na véspera de Natal? A simbólica árvore. Só em 2021, a Quercus apontava para 1,2mil toneladas de pinheiros de Natal naturais deitados para o lixo nesse ano. No entan to, se optarmos por uma árvore artificial podemos reutilizá-la anos seguidos. Se continuar a preferir um pinheiro ver- dadeiro, adquira-o num vaso e plante-o de seguida. Também há formasdeo alugar apenas duranteas festividades, devolven do-ocom a segurança de que teráum fim melhor do que o lixo. Pode ainda optar por um pinheiro imperfeito, fruto delim. pezas de florestas. Contudo, uma árvore de Natal não tem necessariamente de ser uma árvore. Pode ser uma planta que já existe em casa que escolha decorar. E porque não algo ainda mais original como uma pirâmide de li vros, um escadote iluminado e decorado ou fotografias de Natais passados coladas àparede? Em março de 2021, a Quercus previa uma produção de 24% de lixo apenas nessa época festiva, relativamente ao resto do ano » Decorar a casa com amor pelo planeta Agora que estamos a passar por uma crise energética, nunca foi tão importante limi tarotempo em que as luzes de Natal estão ligadas. Porém, as decorações de Natal não se cingem às luzes, podendo reutilizar as decorações de anos anteriores e destacar as que os seus filhos fizeram na escola ou possam fazer com materiais que já tenha emcasa, derolos de cozinha a cordas e fios. » Um presente ecológico do coração Sabia que três milhões de árvores morrem paraque possaembrulhar os presentesde Natal? Há várias formas de não contribuir para estes números. Pode reutilizar os sacos e papéis de embrulho que sobrevi veram do ano passado. Se forem insufi cientes, desenterre os jomais velhos que tem em casa e embrulhe os presentes. Quem diz jomais, diz também revistas, panos, papéis. E pode esquecer a fita-co la. Vire antes os olhos para a ráfia eo sisal. Quantoà escolha da prendaem si, privile gie marcas eco-friendly que recorram a materiais orgânicos e duráveis, bem como apráticas socialmente justas. Aventure-se num presente DIY através do upeyeling e reutilização de materiais. »b A importância da “roupa-velha” Toda a gente sabe que Natal não é Natal sem umamesabem-composta de entra das, refeições e doces deliciosos. Porém, quanta desta comida é, de facto, consu mida nestes dias? Antes mesmo de colo: car as mãos na massa (literalmente), atente à origem dos alimentos. Valorize os pequenos produtores ea comida local e sazonal. Compre a granel de forma a evitar o excesso de embalagens. Cozinhar a contar com o número certo de pessoas que se sentarão à mesa é uma “Ótima forma de impedir excessos. Com o que ficou do dia anterior, crie outrasma- ravilhosas iguarias, como a tradicional roupa-velha, um prato feito comas sobras do bacalhau cozido. Outra forma de dar vazão ao excedente é doar as refeições a instituições, fazendo diferença na vida de alguém através da sua solidariedade. Se pensar bem, não é este o verdadeiro espírito natal “quEscus A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR
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