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EDITORIAL UM MÊS ESPECIAL Setembro é um mês especial. Desfrutam-se dos últimos dias de verão já com os olhos postos no outono. As aulas estão quase a começar e, com estas, regressam as rotinas que foram abandonadas temporaria- mente e que agora se encaram com um novo entusiasmo. Com os níveis de energia no máximo, recarregados durante as férias, esta altura pode ser uma ótima oportunidade para os pais realizarem novas experiências junto das suas crianças no que respeita à alimenta- ção. Conheça as dicas alimentares que a nossa nutricionista tem para lhe dar em tempo de regresso à escola. Para os dias em que o tempo para cozinhar escasseia, os molhos casei- ros podem facilitar todo o processo e transformar pratos sensaborões em refeições aromáticas e irresistíveis. Fique com as nossas deliciosas. sugestões de quatro molhos para oito receitas. Use-os também, depois, ao sabor da sua imaginação. Nesta edição, a MIGRA Portugal explica como a alimentação pode ter um papel importante na gestão da enxaqueca. Anita Vandyke, autora do livro Uma Vida Desperdício Zero em Trinta Dias, diz-lhe como pode reduzir radicalmente o seu nível de desperdício, sem ter de prescindir do seu estilo de vida. E nós falamos-lhe sobre a reverse washing, uma nova tendência de lavagem de cabelo que vai deixar os seus fios mais leves e brilhantes. Se gosta de passear ao ar livre, aproveite um fim de semana e parta em família para descobrir quatro dos vários passadiços que existem em Por- tugal, dos que lhe falamos mais à frente. Fique bem e seja feliz! AS SUAS SUGESTÕES SÃO SEMPRE BEM-VINDAS, CONTACTE-NOS PELO E-MAIL: CONTINENTEMAGAZINEGSONAEMC.COM po SA E 2629, freguesiadaSenhoradaHora, concelhodeMatosinhos, pessoacoletivan? 502011 475/NIPC matriculadana. a Pa cs |Edição, Conceito, Design Conteúde úblico MKT Publishing do Público - Edifício Diogo Cão, Gare Marítima. deAlcântara,1350-: “Ea impeso or A A4BO- dp 782/10 ERC Pr » 6210 Saia dar Redação: caco Dodo cão Docade Aebntora Norte, 1350-352 Lisboo | Sede: Ruo João Mendonça. n.º629 -4464-SOI Senhora dao Os textos desta publicação estão conforme o acordo ortográfico em vigor. ESTATUTO EDITORIAL A Continente cujo saudável a 00 prazer da connha. A Continente Magazine é uma revisto basicamente orientada para um público falir, presominantemen caltéros de rigor independência criatividade editora AG 7 ecorrespondendo às motivações e interesses dos leitores já identificados. À Continente Magazine entende que os novas possibilidades técnicos de Informação implicam um produto editorial atrativo e imaginativo nasua permaneme comunicação com osletare, quer a nível de conteúdos quer a nível de grafismo. É or-se pelo obordogem que foz das suas temáticos. COMISSÃO DE LIDERANÇA SONAE. Luís Miguel Mesquita Soares Moutinho, Presidente. RuiManuei Teixeira Soores de Almeida. Vogal oi Detentor 190%do Copital Sociol Sonae MC ! apct Esta pes TAUTUzAPRPE PRODUZ EmpRESsO PORENPRESASCERTICDASSECUNDOA Corno o nte Recolha eReicc o Papel sado . St TEMBR Tre
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