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Folheto atual Continente - Válido de 30.08 até 26.09 - Página nº 4

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Folheto Continente 30.08.2022 - 26.09.2022
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Boas ideias, CM SUGERE 6 Agenda 8 Sugestões note! ENTREVISTA 10 Carly Santos A criadora de conteúdos digitais com mais de 400 mil seguidores e personal trainer acaba de lançar o livro Fica em Forma com a Carly 4 continentemagazine NUTRIÇÃO 14 Regresso às aulas e alimentação Uma janela de oportunidades RECEITAS 20 Vegetariano 24 Peixe 28 Carne 32 Sobremesas ALIMENTO AUTÊNTICO 36 Romã Fruto característico do outono, seduz pelo seu sabor adocicado e apelativo MENU CONTINENTE 40 Cinco jantares em menos de 30 minutos RECEITAS DE FIM DE SEMANA 44 As sugestões do chef Chakall

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