Folheto atual Continente - Válido de 25.09 até 13.11 - Página nº 14

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Bebida Vegetal AVEIA A aveia é outro dos ingredientes que pode encontrar na base das bebidas vegetais. Com ou sem açúcares adicionados, bebidas para adicionar ao café, existem para todos os gostos! COMO ESCOLHER? E importante ler a informação nutricional de modo a fazer escolhas mais conscientes. Os valores nutricionais variam consoante a sua composição e lista de ingredientes e ainda podem variar dentro da mesma marca. Dê preferência a opções com listas de ingredientes mais simples e equilibradas do ponto de vista nutricional (o 1º ingrediente é o que surge em maior quantidade e o último em menor), escolhendo bebidas com semáforos que contenham mais verdes e que sejam fortificadas (com vitaminas e minerais adicionados), pois acabam por ser mais interessantes nutricionalmente. Caso o produto não apresente semáforo nutricional, pode sempre usar o cartão conversor. 39 E. ma E rm Sh. pm isto não BEBIDA VEGETAL éleite! e alpro alpro <« TI =; NOT ) Parece leite, sabe a leite, mas L K L K é 100% vegetal. Naturalmente MERDA oo ec BED OO ES sem lactose, fonte de cálcio e Ka com o sabor que tanto gostas...