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água apenas quando temos sede, pois a sede já é um dos indicadores de alerta de desidratação. No entanto, existem outros para os quais deve estar alerta: urina es- cura, pois quando há falta de água no cor- po, aurina torna-se mais escura e com um odor mais forte devido à concentração de ureia; prisão de ventre, pois a ingestão de água pode resolver casos de prisão de ven- tre; cãibras, pois os músculos também precisam de estar hidratados para desem- A minha A VALA MAE [Naa Lee aee E fere ua a ee deixe a criança escolher a sua SL Leer ENE reutilizável e ao seu gosto, com o seu PNR TES REM E IR TS ER PENTE ELE Re RETO RR ENE Re ET INR E ae ae Eee MME] disso, será mais fácil controlar a quantidade de água que vai bebendo ao longo do dia, basta encher e ir Mie e o penharem corretamente as suas funções; irritabilidade, cansaço e falta de memória, uma vez que a falta de água deixa o sangue menos fluido e, por essa razão, o oxigénio eos nutrientes importantes demoram mais tempo a chegar ao cérebro; e dores de cabeça, porque com os níveis de água bai- crescer e ganhar os seus próprios hábitos. xos, a capacidade de eliminar as toxinas — Até lá é importante que sigam todos estes do organismo também diminui. cuidados para que cada dia seja um novo As crianças vão ter muito tempo para - dia, cheio de brincadeiras saudáveis. 903/j esa 20101459, Consultado a 27 de julho de 2022. * European Food Safety Authority. Scientific Ori Values for water. Disponível 1 Consultado a 21 de julho de 2022. 2Harvard Health Publishing. How much water d 2 Medical Nevis Today. What, Disponível em Consultado a 21 julho de 2022. A-DERMA LABORATOIRE DERMATOLOGIQUE VEGETAL PELE SECA COM ECZEMA ATÓPICO Queia Lheabao / EXOMEGA BIO Eco se ” Anticomichão Anti-irritações? ” Antivermelhidões 33% de plástico Campanha limitada ao stock existente / Oferta pode variar de loja para loja / Leia cuidadosamente a rotulagem e as instruções de “A promoção exclui artigos e packs promocionais. Ao com ds só.) eras ao paro o mercado Pd onda ce 9 ur a me Bo 6 ia po pr ções do
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