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82 (7) SEXUALIDADE Encare a menopausa com tranquilidade! Esta etapa pode ser um desafio para muitas mulheres, no entanto, é importante desfrutá-la como qualquer outra etapa e encará-la com tranquilidade. menopausa marca uma transição da vida da mulher, decorrente da inativação da função dos ovários e que ocorre aproxima- damente entre os 45 e os 55 anos. Tendo em conta o aumento da esperança média devida ao longo dos anos, um terço da vida das mulheres é passado após esta fase. Esta etapa pode ser um desafio para muitas mulheres, no entanto, é importante des- frutá-la como qualquer outra etapa e en- cará-la com tranquilidade. Amenopausa easecura vaginal Além dos sintomas típicos da menopausa, como afrontamentos, alterações de humor, insónias e redução da líbido, muitas mu- lheres nesta etapa apresentam secura vagi nal. Efetivamente, mais de 50% das mu- Iheres nesta fase apresentam sintomas de secura vaginal, devido à diminuição dos níveis hormonais. É importante, por isso, além da higiene ín- tima específica, adequada a esta fase, hidra tar esta zona de forma regular. Além disso, para diminuir a dor e o desconforto nas re- lações sexuais, deve utilizar-se lubrificante nestas situações. Rotina de cuidado íntimo Cumlaude Lab na menopausa A Cumlaude Lab - marca expert em saúde ginecológica - aconselha a seguinte rotina de cuidado íntimo durante a menopausa: 1. Higiene Cumlaude Lab Higiene Íntima Deligyn é um gel de higiene delicado com pH neutro: específico para a etapa da menopausa. A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR 2. Hidratação vaginal Cumlaude Lab Hidratante Interno De ligyn é um gel-creme vulvovaginal: indicado para combater os sintomas de irritação, secura e prurido da mu- cosa vaginal na mulher na fase da me- nopausa. 3. Hidratação externa Cumlaude Lab Hidratante Externo: es- pecialmente indicado para combater os sintomas da secura e prurido vulvope- rineal. Oferece uma proteção contínua contra as agressões irritativas. 4. Lubrificação Cumlaude Lab Mucus: lubrificante de base aquosa que alivia a dor e o des- conforto, facilitando as relações se- xuais. A pensar nas mulheres com secura vulvo- vaginal intensa, a Cumlaude Lab desen volveu a gama Lubripiu - uma inovação hidratante e emoliente para uma hidrata- ção intensa, com ácido hialurónico e in gredientes suavizantes de origem vegetal. Esta gama é composta por três produtos: higiene, creme e óvulos vaginais, para uma rotina de hidratação intensa para comba- ter a secura vulvovaginal. MARGARIDA SOARES Farmacêutica cumlaude lab:
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