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28 (0) suPLEMENTOS O “admirável mundo novo” SR soco dos suplementos alimentares Gomas, cápsulas de café, pastilhas efervescentes, e muito mais. Há novas tendências que estão a revolucionar a forma como cuidamos da nossa saúde. e há algo que aprendemos nos últimos anos é que a saúde é tudo. Para o bem -estar do corpo e da mente, manter uma alimentação equilibrada e rica é essen- cial, porque os alimentos são a fonte dos nutrientes de que precisamos. Porém, o nosso estilo de vida nem sempre se ade- qua às necessidades do nosso organismo. Andamos constantemente apressados e o tempo para cozinhar refeições cheias de cor - símbolo de riqueza nutritiva — escasseia. E mesmo quando nos dedica- mos na cozinha, é difícil incluir vegetais e fruta aos nossos pratos se nunca gos: támos de os comer. Além disso, há doen- ças que nos obrigam a recorrer a outras MELATONINA SABOR MANGAE BANANA ZZZQUIL 30 Gomas Preço: 14,69 € TR SUPLEMENTOBEAUTY = 0 EE COMCOENZIMAQIORETINOL COLAGÉNIUS EDER VITCEBIOTINA =| Eu O) coLacénNius Soh] COME RE NE ND AO Gomis Preço: 264 157n1€ . fontes que não os alimentos para receber as vitaminas e nutrientes de que preci samo Asrazões são várias, mas a solução é uma: a suplementação. Os suplementos ali mentares são formas saudáveis de adi- cionar ou complementar a nossa dieta com substâncias de que o nosso corpo precisa. Uma das substâncias que pode- mos absorver através dos suplementos são, claro, as vitaminas. Há suplementos alimentares que contêm diversas vita- minas, os multivitamínicos, e outros que contêm apenas uma vitamina. Mas o corpo não precisa só de vitaminas. Os minerais, como o cálcio, o magnésio eo ferro, são igualmente importantes para a nossa saúde e, por isso, existem também na forma de suplementos! Ou- tros suplementos alimentares têm na origem produtos como aminoácidos, ácidos gordos essenciais e fitoquímicos?. As funções dos suplementos alimentares são várias e dependem da substância que contém. Desde contribuírem para o nor- mal funcionamento do sistema imuni- tário até à manutenção normal da pele, cabelo, dentes, ossos, as funçõessão imen- sas. Masse, antigamente, só os consegufa- mos encontrar na forma de comprimidos, agora já existem mil e uma maneiras sabo- rosas e, até, divertidas de os tomar. Conheça os novos formatos de suplementos Atualmente existem diversos formatos de suplementos para todos os gostos. BR Efi E. png 1 'Gomas 5 Pó Para incorporar a 'a máquina café Tal como as Seo seu amor Sabia que pode tomar guloseimas, mas sem por doces não se o açúcar, as vitaminas fica pelas gomas, em forma de gomas temos mais boas notícias. Também existem suplementos alimentares no formato de rebuçados que, da mesma forma que os tradicionais, tâncias de que o seu têm vários sabores e organismo precisa. dissolvem-se na boca. o sabor vai de certeza adorar existem suplementos alimentares em pó, Basta abrir uma líquido com um sabor agradável e as subs- verifique a dosagem e, caso sofra de doença celiaca, se contêm glúten. formato de cápsulas compatíveis com a sua máquina de café. 1FDA 2 BARBOSA, Luis Andréa à E ã A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR 6 Quer dar ao seu corpo as substâncias
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