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Folheto atual Lidl - Natal - Natal 2022 - Válido de 14.11 até 28.02 - Página nº 16

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Folheto Lidl 14.11.2022 - 28.02.2023
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mais' NATAL EM EQUILÍBRIO 6 Dicas para uma mesa de Natal mais equilibrada No Natal e Ano Novo abrem-se exceções para levar à mesa as iguarias típicas da época. Um dia não são dias, já diz o ditado, mas é importante não cair em exageros. Para garantir que a mesa da quadra seja mais equilibrada, a nutricionista Ana Carolina Soares partilha dicas de ouro! Consultoria em nutrição: Ana Carolina Soares 16 + NOVEMBRO | JANEIRO 2022-2023 típica ceia de Natal, com o bacalhau, cou- ves e batatas, tudo re- gado com um pouco de azeite, ou o peru como alter- nativa, é até bastante saudá- vel. Os alimentos que saem deste enquadramento são os doces, especialmente os fritos, já que, para além de açúcar, têm muita gordura. Exemplos? Rabanadas, filhós, sonhos, azevias...

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