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Folheto atual Lidl - Natal - Natal 2022 - Válido de 14.11 até 28.02 - Página nº 18

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Folheto Lidl 14.11.2022 - 28.02.2023
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Atenção às bebidas que acompanham as refeições Menos açúcar, gordura e sal Coloque água na mesa, de Reduza as quantidades de açúcar e gordura das modo a evitar o consumo receitas para um terço, ou metade. Aposte em — * excessivo de bebidas alcoólicas especiarias e ervas aromáticas para reduzir a ou de outras ricas em açúcar, quantidade de sal. como sumos e refrigerantes. Einai Privilegie fruta Coloque na mesa fruta fresca e sobremesas à base de fruta, (como torta de limão, pudim de laranja, mousse de manga) e de leite, (como arroz doce, aletria, leite creme). Combine com a família quais as sobremesas a eleger de para a mesa de Natal, para não cair em exageros! e + 3 L--- SUBSTITUA... POR... Óleos, manteiga e margarina Azeite Açúcar branco Açúcar amarelo ou mascavado Farinha refinada Farinha integral Ketchup Molho de tomate Pão branco (carcaça) Pão de mistura/integral Corn flakes Bran flakes Fiambre de porco Fiambre de aves Carne vermelha Carne branca Carne de pato Carne de coelho Chocolate de leite Chocolate preto Natas Iogurte natural, ou natas de soja 18 + NOVEMBRO | JANEIRO 2022-2023

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