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Folheto atual Lidl - Válido de 18.03.2022 - Página nº 11

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Folheto Lidl 18 mar, 2022
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O recolhimento a que estamos sujeitos, propenso ao sedentarismo e ao stresse emocional, pode ser um estímulo ao consumo alimentar excessivo e de má qualidade nutricional, com a ingestão de maiores doses de sal, açúcar e gordura. Para evitar estas práticas, é importante que haja um planeamento cuidadoso das compras (sim, a lista de compras é mesmo uma ferramenta essencial), tendo duas variáveis basilares em mente: a escolha de alimentos que apresentem uma boa durabilidade e que, simultaneamente, sejam promotores de uma alimentação rica e equilibrada. Regras para o consumo de fruta e legumes 11

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O recolhimento a que estamos sujeitos, propenso ao sedentarismo e ao stresse emocional, pode ser um estímulo ao consumo alimentar excessivo e de má qualidade nutricional, com a ingestão de maiores doses de sal, açúcar e gordura. Para evitar estas práticas, é importante que haja um planeamento cuidadoso das compras (sim, a lista de compras é mesmo uma ferramenta essencial), tendo duas variáveis basilares em mente: a escolha de alimentos que apresentem uma boa durabilidade e que, simultaneamente, sejam promotores de uma alimentação rica e equilibrada. Regras para o consumo de fruta e legumes 11

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