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Folheto atual Lidl - Válido de 18.03.2022 - Página nº 14

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Folheto Lidl 18 mar, 2022
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Dicas para o carrinho de compras do recolhimento Descarregue a lista de compras (Recomendações da Direção-Geral da Saúde) Cereais Comprar pão e Incluir cenoura, Optar por ovos, cereais com <15 g cebola, curgete, conservas de açúcar por abóbora, brócolos, e congelados. 100 g e <1 g de sal couve-flor, feijão- Consumir a carne por 100 g. -verde, maçã, pera, e o peixe frescos laranja, tangerina. em três dias. Leite Escolher feijão, Comprar leite e Lembre-se das grão, ervilhas, iogurtes com <10 g nozes, amêndoas, soja, lentilhas, em de açúcar por avelãs, tomate conserva ou secas. 100 g e <2,5 g de pelado, compotas sal por 100 g. e manteiga. Regras para o consumo de fruta e legumes 14

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