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Folheto atual Lidl - Válido de 18.03.2022 - Página nº 7

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Folheto Lidl 18 mar, 2022
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Amêijoas à Bulhão Pato com cerveja INGREDIENTES para 4 pessoas • 1 kg amêijoa branca • 3 dentes alho 1 - Verta o azeite numa panela. Quando estiver quente, adicione o alho, cortado finamente e, de seguida, as amêijoas, a cerveja e os coentros picados. 2 - Tape e deixe cozinhar só até as amêijoas abrirem. • 5 c. sopa azeite • 5 c. sopa cerveja 3 - Entretanto, torre pedaços de pão. • 1 limão (sumo) • 1 ramo coentros • malagueta seca • pão 4 - Adicione a malagueta às amêijoas, um pouco de coentros frescos e um limão espremido. 5 - Retifique os temperos e decore com gomos de limão. 6 - Sirva quente, acompanhado com o pão torrado. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Calorias 291 kcal por pessoa 15 Min. Lípidos 14,8 g 1219 kJ por pessoa Hidratos 7 • Entradas 7,8 g Proteínas 29,7 g

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Amêijoas à Bulhão Pato com cerveja INGREDIENTES para 4 pessoas • 1 kg amêijoa branca • 3 dentes alho 1 - Verta o azeite numa panela. Quando estiver quente, adicione o alho, cortado finamente e, de seguida, as amêijoas, a cerveja e os coentros picados. 2 - Tape e deixe cozinhar só até as amêijoas abrirem. • 5 c. sopa azeite • 5 c. sopa cerveja 3 - Entretanto, torre pedaços de pão. • 1 limão (sumo) • 1 ramo coentros • malagueta seca • pão 4 - Adicione a malagueta às amêijoas, um pouco de coentros frescos e um limão espremido. 5 - Retifique os temperos e decore com gomos de limão. 6 - Sirva quente, acompanhado com o pão torrado. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Calorias 291 kcal por pessoa 15 Min. Lípidos 14,8 g 1219 kJ por pessoa Hidratos 7 • Entradas 7,8 g Proteínas 29,7 g

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