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soLarRES E) 11 As primeiras rugas começam a notar-se nas áreas em que mais usamos os músculos, como a testa, e que passaram mais tempo ao sol. Além disso, também a desidratação contribui para esta mudança. Oque potencia envelhecimento precoce? Há vários fatores que podem acelerar o envelhecimento da pele. Fumar é um deles, assim como a exposição excessiva ao sol ou até os genes. Além disso, os nossos hábitos podem ajudar a acelerar ou a retardar este processo. Dormir mal pode danificar as funções da barreira da pele, assim como ingerir demasiado açúcar e hidratos de CREME a mn | Boi 22,846 22,99€/Unid. . ISDIN FOTO AGE REPAIR SPFSO+ 50 Usar protetor, fazer exercício, dormir bem, não fumar e ter uma dieta equilibrada podem ajudar a retardar o envelhecimento da pele. carbono. Beber álcool em excesso desidrata o corpo e essa desidratação vai roubar firmeza à pele, sendo que a cafeína pode ter um efeito semelhante. Também a poluição ambiental pode contribuir para o surgimento de rugas e o stress para uma resposta inflamatória, que vai afetar a qualidade do sono e, consequentemente, a pele. n SERUM LA ROCHE POSAY PUREVITAMINCIO 30 ml 43,99€/Unid. o O que posso fazer para prevenir? Agora que sabe o que potencia o envelhe- cimento precoce da pele, não restam muitas dúvidas sobre o que fazer para prevenir: usar protetor solar com um FPS superior a 30 todos os dias, retirar a ma- quilhagem antes de dormir, comprome- ter-se com um horário regular de sono, seguir uma dieta equilibrada, fazer exercício e não fumar. Se algumas destas coisas já começaram a acontecer e acha que vieram antes do suposto, então o melhor é contactar um dermatologista, que lhe aconselhará tratamento adequado. SUPLEMENTO SENSILIS COLAGENIO ETERNAL AGE 2X30CAPS 49,99€/Unid. | (Promoção incluída na embalagem.) A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR
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