Folheto atual Lidl - Válido de 18.03.2022 - Página nº 19

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óleo azeite arroz água alho frango farinha cebola pernas

Frango com Cerveja e Cogumelos 1:25 h Ingredientes 1. Coloque a cebola e os alhos em pedaços no recipiente de mistura e junte o azeite. Feche e dê 2 toques no turbo. 2. Abra e baixe os pedacinhos que ficaram nas paredes do copo. Marque 5 min. | vel. 1 | 120 oC. 3. Acrescente o frango, tempere com sal e pimenta, junte o pimentão-doce e selecione inverter sentido de rotação | 10 min.| vel. 1 | 130 oC. 4. Junte a cerveja e o caldo de galinha e deixe cozinhar na mesma velocidade e temperatura por 25 min. Dissolva a farinha na água, junte ao frango, acrescente os cogumelos escorridos e deixe cozinhar 6 min. Sirva polvilhado com salsa e acompanhe com arroz branco. 5. Arroz: coloque a água, o sal e o óleo no recipiente de mistura. Deite o arroz no acessório de cozer e coloque-o dentro do recipiente. Marque 15 min. | vel. 3 | 120 oC. Deixe repousar tapado durante 5 min. 200 g arroz basmati 2 c. sopa óleo sal 1 l água 500 g pernas de frango (cortadas ao meio) 1 lata cogumelos 160 g cebola descascada 2 dentes de alho 3 c. sopa azeite 1,5 dl cerveja 1 caldo de galinha 1 c. chá pimentão-doce 2 c. chá farinha pimenta salsa Informação nutricional Lípidos 23,4 g 5 pessoas Hidratos 36,3 g Informação nutricional calculada por pessoa. O Valor Diário de referência para um adulto é de 2000 kcal. Proteína 23,5 g Use o copo medidor na tampa apenas para cozinhar o arroz. Não use no caso do frango. Kcal 455 g 19